马鞍山室内拓展训练给您好的建议 安徽远航拓展

拓展训练类型介绍

野外自然拓展基地：野外自然拓展基地是指利用天然的自然环境开展拓展活动，比如自然风景区、密林、竹海、水域、空旷的草坪、山体岩壁等自然环境。野外自然拓展基地的用途非常广泛,并且成本相对较低，但进行体验式培训前，介入者必须熟悉基地的特点，注意对野外生存技能和知识的运用，以便于能够安全与顺利操作。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。3、集体开始顺时针或逆时针移动，即向旁边移动一步，人动，管不动，并且管不能倒。

拓展训练温馨提示

患有-的-病等易发-性-者、孕妇；患有急染性-及其他不适于参加公众活动的-者；近期做过大手术者；以及经医生叮嘱减少大量户外活动者，请您务必说明您的健康状况，如您具备上述情形，则不接受您的活动申请。

请穿着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品。

如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。

拓展训练—-背摔项目任务

在做这个拓展项目-背摔的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只有严格按照动作要领来做才可以-足够安全。

-要遵守以下要点：不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害。